ВЫЗЫВАЕМ ДОЖДЬ УКРЕПЛЕНИЕ НОГ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ / LEG WORKOUT FOR BEGINNERS RAIN DANCE

6
64



КРАСИВЫЕ НОГИ легкие упражнения! Сжигаем жир вместе!ВЫЗЫВАЕМ ДОЖДЬ:)

Красота и Здоровье : ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ ►https://goo.gl/RnTMu4 WORKOUT AT HOME
Подписывайтесь на 100+ моих упражнений, перейдите по ссылке ► https://goo.gl/GbJiKU Меня зовут Артем. Я профессиональный спортсмен, мастер спорта, победитель в командном зачете всемирно известного спортивного телевизионного шоу АМЕРИКАНСКИЙ НИНДЗЯ (Sasuke Vietnam), игрок сборной Вьетнама по большому теннису (участник Davis Cup group Asia/Oceania). У меня СВОЯ СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ в домашних условиях и ПОХУДЕТЬ ЗДОРОВЫМ СПОСОБОМ. Благодаря моим видео, вы сможете научиться правильно заниматься фитнесом (от 3 лет с Родителями) и контролировать свой вес в любом возрасте дома. ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ И ДОБЬЕМСЯ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДЛЯ СЕБЯ И БЛИЗКИХ!!!
+++++++++++++++++
✔ Лучший сбор упражнений ФИТНЕСА для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ !
ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ. Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, что скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться ОТ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ДОМА. Предлагаю попробовать комплекс упражнений, на выполнение которых вам понадобится не больше 7-10 минут.
ФИНЕС ДЛЯ ВСЕХ – ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ – ФИТНЕС ДОМА – ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ
★ Занимайтесь вместе со мной на канале Artem Vu Fitness. Поддерживайте свою физическую форму, помогите своим детям и близким быть здоровыми и сильными. Все очень просто, легко и эффективно! В здоровом теле здоровый дух. Похудеть здоровым способом и фитнес для детей и родителей: https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness Подписывайтесь на фитнес канал 100+ упражнений, перейдите по ссылке ►https://goo.gl/GbJiKU и пишите комментарии о Ваших успехах. ☀ Для получения оповещений о выходе нового видео включите КОЛОКОЛЬЧИК, который находится рядом с кнопкой подписаться.
✔✔ 7 мин изменит мир к лучшему – ЕСЛИ ВЫ БУДИТЕ ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ ПОСТОЯННО – ВЫ СМОЖЕТЕ МНОГОГО ДОСТИЧЬ. Начните день с хорошей зарядки и зарядитесь позитивной энергией на весь день.
✔✔ Самые ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО – ФИТНЕС для ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ:
★ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 1 НЕДЕЛЮ – 4 МИНУТ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ►https://youtu.be/yXdPRvm9oss
★ ПЛОСКОСТОПИЕ ПРОЧЬ НАВСЕГДА! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЛОСКОСТОПИЯ: ►https://youtu.be/mtAMbA8fOIo
★ ПОЛЕНАЯ СПОРТИВНАЯ ИГРУШКА: https://youtu.be/t0CQ6f8jCPU
★ УБРАТЬ ОБВИСШУЮ КОЖУ С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ РУК: ►https://youtu.be/Es-TWuxlg-I – как подтянуть руки снизу за 10 дней 10 минут в день без гантелей
★ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ НОГИ И ПОПА: ►https://youtu.be/lTA9ANpgm5o
✔✔✔ видео по разделам можете посмотреть здесь ►https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness /playlists
☀☀ другие полезные видео:
✔ Оригинальная японская табата ► https://www.youtube.com/watch?v=ML-kGklKHzY&list=PLLuReklqeX0MqX_DmT49fpL-k0_xDKzE3
✔ Фитнес тесты ► https://www.youtube.com/watch?v=xqL6ZjHdNGk&list=PLLuReklqeX0N-rI__PwcNXk7MMnQbbSOF
✔ Уроки тенниса ► https://www.youtube.com/watch?v=x0AOa0Mt1AI&list=PLLuReklqeX0MDhEoGUZ8Nv5GmXRk4bbni
✔ Влоги о моей жизни за границей ► https://www.youtube.com/watch?v=8UZEL-4TQv4&list=PLLuReklqeX0NaOZsIcOUqPMwzezjL7Tq0
7 МИН ИЗМЕНИТ МИР К ЛУЧШЕМУ – ЕСЛИ ВЫ БУДИТЕ ДЕЛАТЬ ПРОСТУЮ ВЕЩЬ ПОСТОЯННО – ВЫ СМОЖЕТЕ МНОГОГО ДОСТИЧЬ. НАЧНИТЕ ДЕНЬ С ХОРОШЕЙ ЗАРЯДКИ И ЗАРЯДИТЕСЬ ПОЗИТИВНОЙ ЭНЕРГИЕЙ НА ВЕСЬ ДЕНЬ.
»»» для коммерческих предложений: artemvu(at)gmail.com
»»» где меня найти:
Facebook: https://www.facebook.com/artemvu1996
Мои успехи в Спорте:
1- Мастер спорта.
2- Победитель телешоу “Американский ниндзя”.
3- Член сборной Вьетнама по большому теннису.
4- Победитель коммерческого забега на 5000м «Becamex Cup 2015».
5- Тест Купера – бег: 3200м (у Олега Блохина: 3400м).
6- Тест Купера – выносливость: 2 мин 30 сек.
7- Bip Test: 15ый уровень.
8- Max Скорость первой подачи на Vietnam Open ATP: 212 km/h (рекорд Вьетнама).

SUBSCRIBE: ✔ http://www.youtube.com/c/artemvufitness?Sub_confirmation=1
#artemvufitness #артемвуфитнес #фитнесдлядетейивзрослых #фитнесдома #фитнесдля детейиродителей

6 COMMENTS

  1. КЛАССНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГ! Рекомендую всем делать эти простые и веселые упражнения. Занимаемся 10 минут каждый день. Будем здоровыми и красивыми!
    #ФитнесДляДетейиРодителей #ФитнесДляДетейиВзрослых #КрасотаиЗдоровьеЗа10Минут

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

7 − 6 =